Caudry : le club d'aïkido se mobilise contre le harcèlement grâce à des cours de self-défense

Face à la montée des incivilités et du harcèlement, le Club d'Aïkido de Caudry lance une initiative concrète. À destination des adolescents et des adultes, ces séances de self-défense visent à renforcer la confiance en soi, à apprendre à gérer le stress et à savoir réagir efficacement en situation de conflit.

Dans un contexte où le harcèlement — qu’il soit scolaire, de rue ou professionnel — demeure une préoccupation majeure, le Club d'Aïkido de Caudry choisit de passer à l’action. Avec sa campagne d'information « Contre le harcèlement, cours de self-défense », la structure sportive propose aux habitants du Cambrésis un espace d'apprentissage pragmatique et rassurant.

Un apprentissage complet : physique et mental

Au-delà des simples techniques d'esquive ou de libération, ces cours s'articulent autour d'une approche globale. L'objectif principal n'est pas d'encourager l'affrontement, mais de donner à chacun les clés pour désamorcer les tensions et se protéger.

Les entraînements mettent l'accent sur plusieurs axes fondamentaux :

• La maîtrise du stress et la gestion des conflits : pour savoir garder son calme et réagir avec discernement face à l'agressivité.

• La confiance en soi et la concentration : deux piliers essentiels pour modifier la posture corporelle et ne plus adopter une attitude de victime.

• La légitime défense : l'apprentissage de gestes simples, efficaces et adaptés aux situations de la vie quotidienne.

Une discipline accessible dès l'adolescence

Ouverts à la fois aux adolescents et aux adultes, ces cours s’adaptent au niveau de chacun, que l'on soit débutant ou sportif confirmé. Pour permettre à toutes et tous de découvrir la pratique sans engagement, le club propose deux séances d'essai gratuites.

Les entraînements se déroulent dans un cadre adapté et sécurisé au Palais des sports Aurélie Châtelain, situé boulevard Dunant à Caudry.

Informations pratiques

• Lieu : Palais des sports Aurélie Châtelain, Boulevard Dunant, 59540 Caudry

• Horaires des cours :

  • Le mardi de 18 h 00 à 20 h 00

  • Le dimanche de 9 h 00 à 11 h 00

• Public : Ados et adultes

• Offre découverte : 2 essais gratuits

• Renseignements & inscriptions :

  • Téléphone : 06 89 99 16 53

  • E-mail : jeanjacques.neuf.fr

  • Site internet : www.aikidocaudry.fr